30代のダイエット

今日も冷え込んでいますねぇ。
さすがに2月ぐらいまでは
急に冷え込んできそうですが・・
また油断してインフルエンザとかに
ならないようにしないといけないなぁって思います。

30代になってどうも気になるのが、、
うまく痩せない・・・。
食べなければすぐに痩せていたのが、
食べなくても全然やせなくなっています。
35歳を目前にそれが顕著に表れるようになりました。

でも、妊娠出産があって
食べたいだけ食べていたのが
母乳が終わると同時に食べればみにつく・・・って
なってしまいました・・・。
結構母乳をあげていた時には
やせていたのが、あれあれよと戻った感じです。

食べたいのが我慢できないので、
あとは動くしかないかなぁって思っているのですが、
それもなんだかうまくいかず・・・
停滞状態です。
ちゃんとやせれるのかどうか・・本当に
謎ですが、不安だらけです。

今何か検定をとりたいとおもっていて、アロマテラピー検定とをとりたいのですが、。
ダイエット検定とかあったらそれもとりたいなぁ。
なにか目標があったらもっと痩せるのにきあいが
入りそうな気がします。。。